Los médicos ocultan esto, Aprende como sanar tu tiroides naturalmente

Los médicos ocultan esto, Aprende como sanar tu tiroides naturalmente

La glándula tiroides se ubica en la base del cuello, tiene forma de pajarita o de mariposa y se dobla a la altura de la base de la garganta.
Es una glándula importantísima, que produce tiroxina, hormona que ayuda a regular el metabolismo, el ritmo cardiaco y en los niños, su crecimiento y desarrollo.
Los desequilibrios en la tiroides pueden producir un funcionamiento insuficiente o hiperactivo del mismo. Puedes ayudar a la función de la tiroides con una dieta adecuada, ejercicios, descanso y minimizando el estrés de tu vida.
Muchas personas hoy en día en nuestros países son diagnosticadas con problemas de las tiroides y otros aunque aún no han sido diagnosticados presentan los síntomas Si sospechas que tienes problemas de tiroides es importante que veas a un médico holístico, para de esta manera conseguir las pruebas necesarias de laboratorio. Junto con tu médico, trabajaras en la búsqueda de la raíz de las causas de su problema de tiroides. El problema de tiroides no va a desaparecer si las causas no son encontradas.
Por suerte es posible sanar la tiroides de forma natural a través de dieta y cambios en nuestro estilo de vida. Aquí te presento algunas maneras de empezar a sanar tu tiroides de forma natural:
#1 Encontrar un buen médico holístico para buscar las causas de sus problemas de la glándula tiroides.
Sus problemas de tiroides no van a desaparecer a menos que las causas son abordadas. No puedo enfatizar esto lo suficiente. Un buen médico holístico trabajará con usted para descubrir los problemas de fondo que están causando el problema y trabajar hacia una solución que funcione para usted individual
#2: Evitar El Gluten
El gluten en los Estados unidos es extremadamente inflamatoria y ácido, y es una causa importante de disfunción tiroidea. Gluten provoca una respuesta autoinmune en muchas personas y ahora está siendo examinado como la causa de la tiroiditis de Hashimoto, una común autoinmune, enfermedad de la tiroides.
#3 Uso De Aceite De Coco
El aceite de coco no interferir con la conversión de T4 a T3 como muchos de los aceites que usamos al cocinar. El aceite de coco aumenta el metabolismo y ayuda a perder peso. También admite la GI y la salud inmunológica, que son clave en la ayuda a la tiroides. Reemplaza tus aceites por este de coco y asegúrate también de consumir al menos 1 cucharada al día.
#4 Evitar el maní y la mantequilla de maní, también contienen goitrogens
#5 Comer Algas y otros Vegetales marinos
Las algas y otros vegetales marinos como nori, kombu, wakame se deben comer con frecuencia. Estos alimentos son la mayor fuente dietética de yodo y viene cargado con muchos otros nutrientes beneficiosos.

#6 Beber Caldo de Huesos
Caldo de huesos sanos, animales criados en pastos es una maravillosa sanación elixer que ayuda a curar y sellar la mucosa intestinal y también fortalece el sistema inmunológico. Ambos son cruciales para la salud óptima de las tiroides. Beber 1 taza de caldo de huesos diario y añadir una pizca de sal de mar y algas copos para apoyar aún más la salud de las tiroides.
#7 Optimizar El Consumo de Vitamina A, D y K2 niveles.
Estas vitaminas son cruciales para una buena tiroides y la salud de las hormonas. Estudios realizados recientemente indicaron que las personas que padecen problemas de tiroides presentan deficiencia en estas vitaminas en su cuerpo
#8 Todo Natural
Nuestro organismo esta sobrecargado de tantos productos quimicos hoy en dia, comidas toxicas, nuestro aire toxico, en casa tenemos cantidades de productos de limpieza de limpieza y de belleza, todos llenos de toxicos, lo cual influyen grandemente en la salud de nuestras tiroides.
Practicar alguna terapia de relajación, como puede ser el yoga, la meditación o el taichi, es muy bueno para regular la función de la tiroides, sobre todo si el problema fue ocasionado por un trauma, una gran depresión o una noticia muy mala. A su vez, esto te traerá beneficios en tu vida cotidiana, no solo en lo que se refiere a esta glándula.
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