PERDER HASTA 10 KG EN SÓLO 1 SEMANA CON LA DIETA CREADA POR UNO DE LOS MÁS CARDIÓLOGOS FAMOSO EN EL MUNDO
Los planes de dieta más eficaces son a menudo creadas por los mejores dietistas, expertos y nutricionistas.
Hoy en día es definitivamente su día de suerte. Hoy os presentará un plan de dieta increíble, que le ayudará a quemar hasta 10 kg en sólo 1 semana.
Lo más importante acerca de su plan de dieta es que fue creado por uno de los mejores cardiólogos del mundo. También debe ser consciente de que el cardiólogo es un médico con habilidades particulares que previene y trata las enfermedades de los vasos sanguíneos y el corazón.
Este régimen de dieta se ha intentado por muchas mujeres y hombres. Para ser honesto con ustedes, todos ellos estaban asombrados por los resultados.
La obesidad es uno de los problemas más comunes de las personas en los Estados Unidos. Está relacionado con un mayor riesgo de numerosas enfermedades como las enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer y la diabetes.
Muchas personas obesas luchan durante años para deshacerse de las libras de más. Sin reducir las calorías, la pérdida de peso es prácticamente imposible. Esto no significa que usted debe tener hambre todo el tiempo y cantidad suficiente para no ingesta de nutrientes esenciales.
Es muy importante consumir el mismo desayuno para todo el régimen de la dieta. Debe tomar sólo una fruta fresca para el desayuno como el melón, la sandía, pera, melocotón y naranja.
Nota: No consumir uvas o plátanos.
1er día
Almuerzo: 200 ml de yogur, 1 naranja hervida huevo y 1
Cena: 2 piezas de bizcocho, un pequeño pedazo de lechuga o pepino, 2 huevos duros 2 dl de tomates cocidos o 2 tomates frescos
2º Día
Almuerzo: una taza de yogur, 1 huevo, 1 naranja
Cena: una taza de té o café (sin azúcar)
Día 3
Almuerzo: 1 lechuga o pepino, una taza de yogur, una naranja, 1 huevo cocido
Cena: una taza de té o café (sin azúcar)
Día 4
Almuerzo: 1 bizcocho tostado, 1 tomate, 125 g de vaca queso de leche
Cena: bizcocho, manzana, 2 tomates, 125 g de carne de vaca hervida
5º Día
Almuerzo: bizcocho tostado, tomate, 200 g de pescado o carne hervida
Cena: 500 g de patatas hervidas, guisantes o zanahorias
No se olvide de cocinar la carne y las verduras sin sal (o simplemente una pizca). Hacer una pausa en el día 6 y 7 y luego continuar de nuevo a los 8 días.
Los primeros resultados serán visibles en tan sólo 5 días. Lo más importante de esta dieta es que se evitará cualquier efecto secundario y todavía se puede quemar 5-10 libras en sólo 5 días.
Puede pegarse a este plan de dieta para un máximo de 3 semanas si desea grabar hasta 30 libras. Sus libras no va a volver si sigue este menú de la dieta los lunes:
Desayuno: zumo de limón recién exprimido combinado con un vaso de agua
Almuerzo: 1 bizcocho tostado, 1 manzana
Cena: 1 bizcocho tostado, 1 tomate, 1 huevo cocido
No se salte ninguna comida, los consumen en el orden correcto y esperar los resultados!
Que tenga un buen día y disfrutar de su cuerpo como nunca antes.
Por favor, comparta el artículo, siempre que haya encontrado útil.¡Gracias!
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon